|
|
| |||
| 【momo旅展-台中 沐蘭時尚精品旅館】蝶舞套房《平日2+1H》憩息券(2張)
|
| |||
【momo旅展-台中-蘭時尚精品旅店】蝶舞套房《平日2+1H》憩息券
|
|
| |||
|
| 【電子票券】台南榮美金鬱金香酒店標準雙人房含早飯2客(旺日+400 沐日+800)
| |||
【電子票券】墾丁日月光大飯店平日精緻雙人房2間含早(需現場+600使用)
| 【牡丹風情溫泉行館】四重溪牡丹溫泉雙人高雅湯屋 1H(不分平沐日)
|
| |||
| 【高雄檜之湯檜木精油spa生涯館】雙人火鍋+大眾SPA泡湯券(兩張一套)
| 【高雄觀音山 檜之湯檜木精油spa生涯館】大眾SPA泡湯優惠券(四張一套)
| |||
|
|
|
#NEWS_CONTENT_2#
宋慧喬在女星當中絕對不是最清瘦、最大度的那一個,然則她的甜蜜笑臉、發光牛奶肌以及穠纖合度的好身材讓人就是好喜好她,真的是個讓人想娶回家的女子啊!說起宋太太剛出道時還有點嬰兒肥,體態也微微臃腫,事實是如何變成現在平均的身體呢?
圖片來曆:宋慧喬Instagram
圖片來源:翻攝自藍色生死戀
圖片來源:翻攝自藍色生死戀
圖片來曆:翻攝自順風婦產科
宋慧喬曾表示她曾靠吃豆腐減肥法!不過不是很激烈的節食,而是日間食用正常份量,但必然要避免高熱量、垃圾食物,像是魚類、五穀類、蔬菜都會攝取,每次七分飽。但晚飯就吃豆腐為主,因為豆腐含有蛋白質之外,又有飽足感。喬妹也提示盡量把三餐吃飯時間固定下來,並且不要太晚吃東西,要讓身體有足夠時候代謝。
宋慧喬曾在綜藝節目中提到喜好多走路,尤其出國工作時會走更多路,回國會發現好像瘦了一點,所以女孩們能多動就多動一點,都是在消耗熱量啊!
想要減肥就絕對不克不及吃零食,宋慧喬堅持戒掉加工食品,肚子餓、想吃東西就以水果取代,或是一些比較健康的零嘴,也能夠食用少量堅果來解嘴饞。
最後就是所有女明星都經常提到的「大量喝水」,當然不是一次狂灌,必須分次喝、漸漸喝,一天大約喝到2000c.c。喬妹除多喝水以外,還特別愛喝檸檬水,除能增添飽足感外,還可以排毒美顏,加快新陳代謝喔!
但是宋慧喬從之前到目前都可以看得出五官很漂亮,真的是從小美到大的母胎美男啊!
圖片來曆:宋慧喬Instagram
本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%B3%E7%A5%9E%E4%B9%9F%E6%9B%BE%E7%B6%93%E6%9C%89%E9%81%8E%E9%BB%91%E
留言列表